Question: Kann nicht mehr alleine sein?

Bei einer Autophobie geht die Befürchtung, Zeit allein zu verbringen, generell im Leben allein zu sein oder verlassen zu werden mit einem großen Gefühl von Leid einher. Betroffene können körperliche Symptome entwickeln oder sogar Panikattacken erleiden.

Was kann man machen wenn man nicht alleine sein kann?

Ehrlich darüber zu sprechen, auch einmal zuzugeben, dass man sich momentan nicht so wohl fühlt kann helfen. Sich anderen Menschen zu öffnen kann befreiend und lindernd für die Einsamkeit sein. Wichtig ist, dem Gefühl nicht noch weiter nachzugeben, sondern dagegen anzugehen.

Früher konnte ich immer echt gut alleine sein und hab das auch gebraucht. Ich bin gerne unter Menschen, aber brauche danach auch eigentlich immer wieder mal etwas Zeit für mich. Ich bin letztes Jahr alleine in eine neue Stadt gezogen und habe schnell Anschluss und wirklich tolle Freunde gefunden, alles in allem bin ich also glücklich.

Nur in der Liebe klappt es leider nicht so, aber ich hab auch kein Liebeskummer oder so. In letzter Zeit merke ich, dass ich andauernd das Bedürfnis habe, unter Menschen zu sein. Ich bin das ganze Wochenende unterwegs, unter der Woche auch, und wenn ich mal einen Abend, oder manchmal auch nur ein paar Stunden, alleine zuhause bin macht mich das total fertig und ich bin traurig und hinterfrage alles.

Menschen die nicht allein sein können: Was steckt wirklich dahinter?

Obwohl ich mich in meinem Zuhause sehr wohl fühle. Ich bin langsam auch echt erschöpft von diesem ständigen Drang etwas zu tun. Wenn ich dann alleine zuhause bin merke ich auch, wie ich dauernd aufs Handy starre um zu sehen, ob Kann nicht mehr alleine sein?

Kann nicht mehr alleine sein?

jemand geschrieben hat. Und wie komm ich da wieder raus? Es ist echt sehr anstrengend. Es kann sein ,dass du vielleicht einfach eine stark extrovertierte Phase hast oder vielleicht versuchst du dich damit von Problemen abzulenken oder so.

Kann nicht mehr alleine sein?

Hast du schonmal mit jemandem darüber gequatscht? Vielleicht kommst du ja do näher an eine Erklärung.

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