Question: Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

Bei einer mittelschweren bis schweren obstruktiven Schlafapnoe (OSA) wird während der Nacht das Tragen einer sogenannten CPAP-Maske empfohlen. Das ist laut der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) derzeit die Standardtherapie. CPAP steht für „Continuous Positive Airway Pressure“.

Wie lange hält eine Schlafmaske?

CPAP-Masken sind Gebrauchsgegenstände. Das Maskenkissen verliert mit der Zeit an Stabilität. CPAP-Masken sind, generell gesprochen, durchschnittlich ca. 6-12 Monate haltbar.

Wie oft Anspruch auf neue CPAP Maske?

Abhängig von der Beanspru- chung werden Masken oder Maskenteile nach ca. einem Jahr ausgetauscht. Bei Selbstzahlung ist der Austausch jederzeit möglich.

Ist es besser mit Schlafmaske zu Schlafen?

Schlafmasken können helfen effektiv den Schlaf zu verbessern, allerdings kann es je nach Träger unterschiedlich lange dauern bis die erste Gewöhnung eingesetzt hat. Geben Sie Ihrer Maske und sich ein paar Tage bzw. Nächte Zeit!

Wir haben lange überlegt, was wir wirklich alles für unsere Weltreise in die Backpacks packen werden. Und gerade bei einer Weltreise ohne Route erscheint das Anfangs gar nicht so easy und dir fallen tausend Fragen ein. Angefangen von einfachen Dingen wie: Was brauchst du überhaupt auf einer Weltreise? Was ist unterwegs einfach nur nice-to-have? Was brauche ich auf einer Weltreise definitiv nicht? Aber hey: Wir haben es hinbekommen und die für uns perfekte Packliste erstellt.

Die Rucksäcke sind nicht überfüllt, gehen ohne gequetsche zu und wir vermissen unterwegs nichts. Die Packliste für unsere Weltreise ist mittlerweile auch die Grundlage für alle Reisen mit Backpack geworden. Denn am Ende unterscheiden sich tatsächlich nur wenige spezielle oder klimabedingte Dinge von Reise zu Reise. Jeder reist anders und Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

soll auch jeder für seine Weltreise die Sachen einpacken, die er mitnehmen möchte. Will jemand ein Skateboard einpacken, packt er ein Skateboard ein. Daher unsere oberste Weltreise-Packlisten-Regel: Betrachte unsere und andere Weltreise-Packlisten als eine Art Überblick und nur zur eigenen Inspiration.

Was du am Ende einpackst, entscheidest du! Wir landeten in Patagonien und hatten nicht mal einen richtig warmen Pulli im Backpack. Alles, was du brauchst, bekommst du meist auch vor Ort, wo du es brauchst. So haben wir uns auch in Patagonien erst komplett eingekleidet für die Wetterverhältnisse dort. Übrigens: Planst du gerade deine Weltreise und stehst durch die Corona-Situation vor einem großen Haufen Unsicherheit?

Dann hilft dir vielleicht dieser Beitrag weiter: Die Backpacks, praktisch unsere tragbaren Kleiderschränke für die gesamte Weltreise. Großes Hauptfach, kleines Fach unten, kleines Fach oben im Deckel und Netztaschen an beiden Seiten. Nicht 100% notwendig, aber besonders bei größeren Rucksäcken schön zu haben, ist ein Frontzugriff. Damit lässt sich der Rucksack schnell wie eine Reisetasche an der Front öffnen und bepacken.

So musst du nicht alles von oben reinstopfen oder suchen. Eine Antwort gibt es darauf aber leider nicht. Je nach Körperbau und persönlichen Vorlieben unterscheidet sich hier die Antwort. Besonders wichtig für uns: Der Rucksack muss vernünftig am Rücken und auf der Hüfte sitzen!

Tut er das nicht, wirst du auf der Reise nicht viel Spaß damit haben. Vor allem, wenn du vor hast auf der Weltreise auch mal Wann muss man eine Schlafmaske tragen? Wanderungen mit Rucksack zu unternehmen. Für uns sind die beiden Rucksäcke perfekt. Vor allem bei mir Daniel sitzt er super und ich hatte vor der Reise lange nach einem Rucksack wegen meines leichten Hohlkreuzes gesucht.

Rucksackgröße: Für uns haben die beiden Backpacks die perfekte Größe für eine Weltreise. Der Platz hat für eine Reise durch unterschiedliche Klimazonen mit Klamotten für kältere und wärmere Orte definitiv gereicht! Und es war sogar noch Platz, für das ein oder andere Mitbringsel z. Schutzsack: Auf Weltreise hatten wir keine Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

für die Rucksäcke und vor allem Daniels Rucksackschnallen haben in den Gepäckräumen von Bus und Flugzeug auf Dauer gelitten. Mit bleibt aber nichts mehr hängen beim Transport. Daniel hatte schon immer einen Wann muss man eine Schlafmaske tragen?. Ania hat ihren nach der Weltreise zum Test zur Verfügung gestellt bekommen. Auf der Reise hatte sie einen in gleicher Größe von Deuter. Am Ende hat Wann muss man eine Schlafmaske tragen? sich aber für diesen hier entschieden: Robuster, besser gepolstert, Frontzugriff und die Farbe haben sie überzeugt.

Anfangs waren wir unsicher, wie gut es Wann muss man eine Schlafmaske tragen?, auf Weltreise wirklich noch einen zusätzlichen Rucksack zum eigentlichen Backpack mitzunehmen. Ergebnis: Wir kommen nicht drum rum und der Tagesrucksack ist unser wichtigstes und meistgenutztes Teil auf Reisen geworden. Ein aktuelles Foto der Rucksäcke folgt noch. In unsere Tagesrucksäcke packen wir unsere ganze Technik, die wichtigsten Dokumente und generell alles, was uns lieb ist.

So haben wir alles wichtige immer direkt bei uns, ob im Flieger, im Bus oder im Alltag. Bei den Tagesrucksäcke ist uns wichtig, dass sie belastbar sind, dem ein oder anderen Regentropfen trotzen können und nützlich zu handhaben sind Fächer, Laptopfach, etc.

Für starken Regen haben wir zusätzlich immer einen dabei, damit Technik und Dokumente nicht nass werden. Dies schützt deine Kamera und macht aus einem normalen Rucksack praktisch einen Kamerarucksack, lässt sich schnell wieder entfernen und ist unauffälliger als ein typischer Kamerarucksack.

Wir haben mittlerweile zwei verschiedene Inlays und entscheiden je nach Reise und Equipment, welcher gerade besser passt. Damit packst du platzsparend und mit Ordnung. Alternativ gibt es auch extra.

Sie sind wahre Platzwunder im Backpack, du kommst in wenigen Griffen an deine Klamotten heran, ohne den ganzen Backpack auf den Kopf zu stellen und hast direkt ein System beim packen.

Würden wir alle Klamotten von der Packliste lose in den Backpack werfen, würde vermutlich das reinste Chaos herrschen. Wir reisen nie ohne sie. Tipp für Touren: Du kannst sie auch perfekt für eine mehrtägige Tour nutzen und dir einen Packwürfel mit den Klamotten für die Tage in deinen Tagesrucksack packen.

So bleibt auch dort alles schön sortiert. Die geben dir sofort ein System im Rucksack und schaffen Ordnung. Auf Vakuumsäcke würden wir verzichten: Einen Pulli lose in den Rucksack zu packen, nimmt weniger Platz weg, als ihn in den Vakuumsack zu packen, wie wir auf Weltreise gemerkt haben… Allerdings wurden wir erst auf Reisen wirklich zum Thema Plastik sensibilisiert.

Haben wir vorher noch gedacht, wie clever es ist mit dm-Zip-Beuteln zu reisen, würden wir heute auf Alternativen zurückgreifen, um nicht noch mehr Plastik in die Umwelt zu katapultieren. Aktuell nutzen wir immer noch die gleiche Plastiktüte für Wanderschuhe. Nutze daher am besten Tüten, die du vielleicht noch irgendwo herumliegen hast und ansonsten einen Beutel oder andere Alternativen!

Vor allem aus dem Grund, dass man ja auch nicht weiss, in welche Klimazonen man auf der Reise geraten wird. Am Ende haben wir aber eine ganz gute Kombination an Klamotten gefunden.

Nicht minimalistisch, aber auch nicht unnötig viel. Kurze Klamotten Natürlich dürfen kurze, luftige Klamotten bei einer Weltreise nicht fehlen! Und auch in warmen Gegenden auf der Welt können die Temperaturen am Abend oder in Bergregionen schnell abkühlen, sodass auf jeden Fall auch ein paar längere Kleidungsstücke nicht fehlen sollten.

Und, lange Kleidung ist der beste Schutz vor den nervigen Mücken am Abend. Außerdem ist es in manchen Gegenden auch der Kultur gegenüber respektvoller sich etwas bedeckter zu kleiden.

Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

Beine und Schultern bedeckt in Tempeln oder Gebetshäusern. Ein Pulli ist nie verkehrt und den wirst du mit Sicherheit auf einer Weltreise brauchen. Selbst in Bussen oder Innenräumen in warmen Ländern wirst du ihn sicher mal brauchen.

Die Regenjacke ist sowohl bei Regen als auch Wind dein bester Freund. Hier solltest du im Zweifel auch nicht sparen oder zumindest auf die Qualität achten. Denn deutscher Regen ist in den Tropen gar nichts! Und wenn du hinterher trotz Jacke nass bist, ist auch doof. Achte darauf, dass sie etwas größer ist und du Wann muss man eine Schlafmaske tragen? einen Pulli oder sogar eine Jacke Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

kannst. Eine faltbare Daunenjacke hatten wir auf der Weltreise nicht dabei, uns aber vor allem in kühleren Regionen oder in den Bergen gewünscht. Sie nimmt nicht viel Platz weg und ist mittlerweile immer im Backpack, wenn wir wissen, dass es kühler werden kann. Vor allem in Kombination mit einer Regenjacke bist du so auch bei Temperaturen um die 0 Grad bestens ausgestattet.

Flip Flops für warme Länder und Zeit am Meer. Sneaker für den Alltag, Sightseeing oder Städtetrips. Und leichte Wanderschuhe für Regentage und Wanderungen in den Bergen oder in Regenwäldern. Nee ernsthaft, ich habe auf der Weltreise eigentlich alles davon gebraucht, es hat nicht viel Platz in Anspruch genommen und ich würde genauso wieder packen. Faltbare Daunenjacke: Zusätzlich würde ich noch eine einpacken, die wir selbst erst nach der Weltreise das erste Mal genutzt haben und total begeistert sind.

Ohne unsere leichten Wanderschuhe hätten wir häufig Probleme gehabt. Im Grunde war ich super zufrieden, mit den Dingen, die ich für die Weltreise eingepackt habe! Hätte vielleicht nochmal ein dünnes Hemd mehr und ein Longsleeve weniger eingepackt, aber am Ende hätte ich nichts großartig ändern wollen.

Faltbare Daunenjacke: Auch ich habe mir eine nach der Weltreise gekauft, da sie in den Bergen von Peru und Chile schon praktisch gewesen wäre und auch ideal für das Zwiebelprinzip ist. Anstelle der Wanderschuhe mit denen ich immer zufrieden war würde ich mittlerweile direkt zu meinen aktuellen Schuhen von greifen.

Sie sind für leichtes Trekking oder Sport geeignet, wetterfest und das Laufgefühl der Barfußschuhe möchte ich Wann muss man eine Schlafmaske tragen? mehr missen. Es gibt aber auch richtige Wanderschuhe dort. Am Ende ist es gesünder für dich und vor allem besser für Meer und die Wann muss man eine Schlafmaske tragen?. Da wir zu zweit reisen, können wir uns viele Dinge teilen Shampoo, Seife, Cremes, etc.

Periode auf Reisen: Hierzu habe ich einen geschrieben, welche Produkte ich nutze, wie ich sei genau nutze und ein paar Tipps zum Reisealltag, wenn man seine Tage bekommt. Seife statt Duschgel: Mittlerweile verzichten wir komplett auf Duschgel und nutzen stattdessen Seife.

Es ist umweltfreundlicher, nachhaltiger und hält länger. Außerdem ist in vielen Ländern Duschzeug viel teurer wenn es das überhaupt im Sortiment gibt. Kulturbeutel: Auf unserer Weltreise hatten wir noch einen recht großen Kulturbeutel im Rucksack, haben allerdings schnell gemerkt, dass er uns eigentlich deutlich zu groß Wann muss man eine Schlafmaske tragen?.

Daher sind wir nach der Weltreise auf diese umgestiegen, die uns in den meisten Fällen reicht. Manchmal sind wir jedoch länger unterwegs und nehmen noch Ersatzprodukte, wie eine zweite Seife mit. Für diese Fällen haben wir uns jetzt wieder ein zugelegt und entscheiden von Trip zu Trip, welcher besser passt. Bei der Planung der Weltreise neigt man schnell dazu, sich gegen jeden Fall absichern zu wollen.

Am Ende kannst du dich aber nicht gegen alle Krankheiten und Verletzungen schützen und im Zweifel ist auch vor Ort ein Arzt oder eine Apotheke. Mullbinden: Nachdem wir beim Schnorcheln Erfahrung mit scharfen Felskanten unter Wasser gemacht haben, haben wir auf unsere Weltreise-Packliste Wann muss man eine Schlafmaske tragen? Mullbinden und Wunddesinfektion hinzugefügt. Wir konnten sie aber auch vor Ort auf Borneo in der nächsten Apotheke kaufen.

Ansonsten sind wir recht zufrieden mit unserer Reiseapotheke: Es ist sicher nicht alles notwendig, wir sind auch sicher nicht gegen alles gewappnet, aber bisher sind wir Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

gut durch die Welt gekommen. Schutz auf Reisen Krankenversicherung Welche Auslandskrankenversicherung deckt in welchen Fällen in der aktuellen Lage ab? Welcher Versicherungen sind die besten? Welche Versicherung wir nutzen und worauf du bei einer Auslandskrankenversicherung achten solltest: Das hat Daniel in diesem Vergleich fleißig zusammengefasst!

Infos zu Corona-Schutz Hier kommen wir zu den Dingen, die du besser Wann muss man eine Schlafmaske tragen? vor noch während der Weltreise verlieren oder vergessen solltest. Für uns zählen zu den wichtigsten Dokumenten natürlich Reisepässe, Kreditkarten, internationaler Führerschein, Impfpässe, etc. Aber checke hier auf jeden Fall auch noch einmal, ob du persönlich noch irgendwelche zusätzlichen Dinge für deine Reise benötigst! Hier ein paar Tipps zu guten Kreditkarten und Auslandskrankenversicherungen: Kreditkarte Die beste Möglichkeit auf Weltreise an Bargeld zu kommen, ist eine Kreditkarte.

Geldautomaten findest du fast in jedem kleinen Dorf und in den großen Städten sowieso. Hier findest du außerdem einen aktuellen und ausführlichen : Auslandskrankenversicherung Auch der Versicherungsschein bzw. Dokumente aufteilen: Besonders wenn du zu zweit auf Weltreise bist, macht es Sinn die wirklich wichtigen Dokumente untereinander aufzuteilen.

Möglichst so, dass nicht einer alle Kreditkarten oder generell alle Dokumente in seinem Rucksack hat. So bist du auf der sicheren Seite, wenn ein Rucksack abhanden kommen sollte.

Falls dich aber das ein oder andere Teil im Detail für deine Reise interessiert oder du ähnliche Ansprüche an die Technik hast, haben wir dir hier einmal unser komplettes Equipment auf Reisen aufgelistet: Notebooks Wir haben verschiedenste Notebooks verglichen, am Ende hat jedoch das Macbook überzeugt.

Es ist robust, kompakt, langlebig und leistungsstark. Das perfekte Notebook für unsere Reise und Selbständigkeit und kommt daher mit auf unsere Packliste. Tipp: Gebraucht, günstiger und mit Garantie bei oder Kamera, Objektive und Zubehör Ob spiegellose Systemkamera, digitale Spiegelreflex oder nur das Handy? Das muss am Ende jeder selbst wissen und abwägen, was er bereit zu bezahlen, tragen und nutzen ist. Wir hatten uns vor der Weltreise für eine Einsteiger-Spiegelreflexkamera entschieden.

Mittlerweile haben wir etwas aufgestockt und reisen mit zwei Kameras undda wir beide gerne spontan Momente festhalten und nicht immer den anderen nach der Kamera fragen möchten, wenn er gerade filmt oder fotografiert. Bisher ist es so die perfekte Lösung! Für Videoaufnahmen unter Wasser beim Tauchen oder Schnorcheln oder in sonstigen Situationen hatten wir für die Weltreise eine Actioncam Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

unsere Packliste gesetzt. Aktuell nutzen wir hier die. Drohne Während unserer Weltreise haben wir uns zwar öfters gewünscht, die Landschaft, Strände, Roadtrips, etc. Sowohl Platz als auch Gewicht ist für uns kein Problem auf Reisen. Allerdings wüssten wir nicht, ob wir sie mit auf eine Weltreise nehmen würden, da die Gesetze für Drohnen von Land zu Land sehr unterschiedlich sind und du teils nicht damit einreisen darfst. Tipp: Informier dich vor dem Kauf und der Reise über die Drohnengesetze in Ländern, die du auf jeden Fall bereisen möchtest.

Wir haben zwar beide wie oben beschrieben kleine tragbare Festplatten im Backpack, aber die kann durch Stöße im Rucksack oder durch das Klima schnell den Geist aufgeben. Die lassen wir zu Hause oder ggf. Außerdem spart man so ein wenig an Platz im Rucksack. Hätten wir die Kanäle nicht, würden die Liste hier auch deutlich kürzer ausfallen. Aber vielleicht hilft dir ja der ein oder andere Punkt weiter. Ansonsten sind wir super zufrieden mit unserer Technik-Auswahl. Klar, mit der Zeit haben wir Dinge wie die Festplatten erweitert und mit kleineren ausgetauscht, die Smartphones wurden ersetzt, reisen mittlerweile häufig mit einer Drohne im Gepäck und haben uns beide einen eBook-Reader zugelegt.

Dinge, die den Reisealltag einfacher machen: Zum Schluss haben wir hier noch ein paar andere nützliche Sachen, die wir für die Weltreise eingepackt haben. Ob Wasserflasche, Pacsafe, Wäscheleine, Brotbox, ….

Hier ein kurzer Überblick über die Teile: Unser Journal! Wir hatten schon so lange die Idee und 2020 haben wir sie umgesetzt: unser eigenes! Ein Journal, das mit Reflexionsfragen und Platz für die eigenen Gedanken nicht nur deine Reise festhalten soll, sondern auch deine innere Reise, die währenddessen schleichend passiert… es ist ein Herzensprojekt und sollte es dich ansprechen, schau es dir gern an!

Wasserflasche Generell ist es immer gut eine eigene Wasserflasche mit auf Wann muss man eine Schlafmaske tragen? oder im Alltag dabei zu haben, um nicht immer auf Einweg-Plastikflaschen angewiesen zu sein und so eine Menge Müll zu sparen. Vor allem haben auch Unterkunft oft einen Wasserspender an dem du dir deine Flasche meist kostenlos auffüllen kannst. Vor allem wenn du auf der Weltreise an viele Schnorchelspots kommst. Daher packen wir seitdem immer unsere eigene Taucherbrille und Schnorchel ein.

Flossen haben wir uns noch nicht zugelegt, da es häufig auch gut ohne geht und sie dann doch etwas viel Platz wegnehmen würden. Denn wenn du lange im Wasser bist hast du schnell einen saftigen Sonnenbrand am Rücken, und es ist deutlich besser als Sonnencreme, die sich im Meer verteilt. Hängematte Für gemütliche Tage auf Weltreise am Strand, den Bergen oder sogar im Garten der Unterkunft. Es ist sicherlich kein muss für deine Packliste, aber falls du noch Platz im Rucksack hast, kannst du mit einer Hängematte auf Weltreise nichts falsch machen Reise-Yogamatte Hatten wir auf Weltreise nicht mit dabei.

Aber: Solltest du noch Platz im Backpack haben, dann eine Empfehlung. Wir nehmen sie mittlerweile gerne mit auf Reisen und nutzen sie vor allem gerne für Sport und Yoga an Orten, wo wir mal ein paar Tage länger sind. Pacsafe für deine Wertsachen Damit du deine Wertsachen auf Weltreise auch mal im Zimmer lassen kannst, wenn du in einem Mehrbettzimmer bist Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

auch wenn die Umgebung vielleicht mal nicht so geheuer ist. Außerdem Tipp aus der Community: Seine Wertsachen am Strand damit einfach an einen Baum ketten. Die wichtigsten Gegenstände auf Weltreise aus der Kategorie waren der für Mehrbettzimmer und Unterkünfte, in denen man sich nicht soooo wohl fühlt, die Trinkflaschendie für Wanderungen und Zelten und das für frisches Obst. Das hat uns gefehlt: Wir haben allerdings noch umund eine ergänzt.

Die Behälter haben wir uns dazu gekauft, da du damit auch Frühstück in den Unterkünften machen kannst, wo keine Küche ist: Obst, Joghurt, schälen, in die Schüssel, fertig! Ein Traum für die handgewaschene Unterwäsche… Zu bestimmten Dingen auf unserer Weltreise-Packliste oder auch Dingen, die nicht auf der Packliste stehen, bekommen wir immer wieder sehr ähnliche Fragen gestellt.

Wir haben auf all unseren Reisen bisher nur in einer Situation ein Moskitionetz gebraucht, und das war zum Sichtschutz in der Hängematte auf einem Frachtschiff in Peru. Natürlich nur in den Gebieten, in denen man es wirklich braucht. Falls du natürlich auf deiner Weltreise abenteuerliche Touren mit Zelt, etc. Der Pacsafe Travelsafe ist sicherlich kein MustHave auf einer Weltreise. Solltest du allerdings wie wir mit Kamera, Laptop, etc. Besonders in Hostels mit Mehrbettzimmern oder in Hotels, in Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

du dich nicht ganz so wohl fühlst. Der Pacsafe wird deine Dinge auf jeden Fall sicher vor den typischen Gelegenheitsdieben schützen. Bei uns ist er daher immer mit dabei. Resit du mit deinem Partner und hast viele Wertsaschen, ist es vielleicht eine Überlegung jeweils einen Pacsafe mitzunehmen, um alle Wertsachen verstauen zu können.

Es kommt natürlich ein wenig auf deine Route und deinen Reisestil Wann muss man eine Schlafmaske tragen?. Zieht es dich eher an den Strand als in die Berge und weisst Wann muss man eine Schlafmaske tragen? jetzt schon, dass du nicht vor hast, länger in den Bergen, Regenwald, etc.

Wir nutzen unsere Wanderschuhe auf Reisen natürlich nicht täglich, aber wir haben sie bisher zumindest in so gut wie jedem Land gebraucht. Sei es eine Wanderung durch den Regenwald bei Regen, eine Wanderung durch die Berge Perus, Torres del Paine in Chile oder in den Nationalparks auf Tasmanien.

Sie sind einfach deutlich bequemer auf langer Strecke, griffiger auf dem Boden und wasserfest. Tipp: Wir haben recht preiswerte halbhohe Wanderschuhe, die wir jetzt seit über 2 Jahren nutzen. Die nehmen im Backpack deutlich weniger Platz weg und reichen uns vollkommen aus. Auf der Weltreise hatten wir keinen Schutz für den Backpack dabei und bis zum letzten Flug ging alles gut. Dann sind allerdings beim Transport über das Gepäckbank 2 Schnallen gebrochen.

Unter anderem die große für den Beckengurt. Daher nutzen wir seitdem immer einen Schutzsack beim Transport im Flieger oder Bus und würden diesen auch empfehlen. Er kostet nicht viel und nimmt praktisch kein Platz weg.

Achte beim Kauf aber auf Schnallen oder Griff am Rucksackschutz, damit man am Flughafen gut den Gepäckbandaufkleber befestigen kann. Natürlich kannst du auch nur mit Handgepäck in die Welt ziehen. Wir selbst mögen es auf Reisen in eine Region oder in 1-2 Länder auch mit Handgepäck zu verreisen.

Für die Weltreise hätte uns Handgepäck allerdings nicht ausgereicht: Allein schon wegen unserer Technik und Kleidung für verschiedene Klimazonen. Solltest du allerdings ein wenig minimalistischer reisen oder weisst, dass du nur in einer gewissen Klimazone bleibst, steht auch einer Weltreise mit Handgepäck nichts im Weg. Eine sehr gute Frage, auf die wir tatsächlich noch auf der Suche nach der Antwort sind. Manchmal rollen wir die Klamotten immanchmal falten wir sie und manchmal machen wir beides.

Schau am besten, wie es bei dir am besten passt. Aber: Wenn du die Klamotten rollst, dann gibt es weniger falten. Wie schwer waren unsere Rucksäcke auf Weltreise? Unsere Rucksäcke haben auf der Weltreise ca. Es wäre sicher auch leichter gegangen, aber für uns war das Gewicht völlig ok. Je nach Reisestiel trägst du den Rucksack auf der Weltreise ja nur von Unterkunft zu Fortbewegungsmittel und wieder zur Unterkunft. Unternimmst du mehrtägige Wanderungen mit dem großen Backpack, lässt du einen Teil deiner Sachen in der Unterkunft Zimmer oder Gepäckraum und ziehst nur mit dem nötigsten los.

Wieviel Paar Schuhe brauche ich auf Weltreise? Die schwierige Frage nach der Anzahl der Schuhe. Damit solltest du für alle Situationen ausgestattet sein. Natürlich ist die finale Anzahl dir überlassen und hängt auch von deinem Reisestil und dem Gewicht, dass du tragen möchtest ab.

Camping-Equipment mit auf Weltreise nehmen? Wir hatten kein Zelt dabei. Solltest du deine Weltreise aber so planen, dass du ausschließlich zelten und campen möchtest — natürlich solltest du dann, dein eigenes Equipment einpacken. Solltest du allerdings einfach nur planen, irgendwann mal in einer Bergregion auf einem Mehrtages-Trek bspw.

Torres del Paine in Chile zu campen, dann lass dein Equipment ruhig zu Hause. In den typischen Trekking-Destinationen auf der Welt, wirst du so gut wie immer Läden und Touranbieter finden, die dir das gesamte Equipment für die Wanderung vermieten.

Bei vielen Reisenden und auch auf vielen Packlisten sehen wir immer wieder Brustbeutel, Geldgürtel und Co. Wir Wann muss man eine Schlafmaske tragen? nutzen keinen dieser Helfer. Eher haben wir die Ansicht, dass die Diebe es gerade auf solche Verstecke abgesehen haben, da es sich ja irgendwann herumspricht, dass Touristen ihr Geld und Kreditkarte auf Reisen dort gerne aufbewahren. Damit wir uns richtig verstehen: Wir wollen dir hier nicht von Geldgürtel und Co.

Wir haben eine Art Reiseportemonnaie, dass wir entweder gut im Rucksack verstecken oder bei engen Hosentaschen einfach dort aufbewahren. Natürlich immer nur mit überschaubaren Geldbeträgen. Und toi, toi, toi — wurde uns bisher noch nichts geklaut. Auf Reisen treffen wir zwar immer wieder Leute, die ihre komplette Reiseplanung mit ihrem Smartphone regeln, die aber auch gerne das Angebot annehmen, unseren Laptop kurz zu nutzen, um Flüge, Unterkünfte, etc.

Natürlich ist es mittlerweile möglich, seine komplette Reise nur mit dem Smartphone zu planen und wir buchen ab und an auch direkt mit unserem Handy. Allerdings wollen wir unseren Laptop und die Übersicht bei der Planung nicht missen.

Daher wäre unsere Empfehlung ein kleiner Laptop, wenn du neben der Reiseplanung auch Bilder und Wann muss man eine Schlafmaske tragen? bearbeiten oder auch bloggen möchtest, oder ein Tablet, falls es dir nur um eine übersichtlichere Reiseplanung geht. Ist eine Spiegelreflexkamera zu schwer auf Weltreise?

Natürlich wiegt eine Spiegelreflexkamera einiges mehr als die aktuellen System- und Kompaktkameras auf dem Markt. Vor allem, wenn du nicht nur die Kamera, sondern auch noch Objektive und Stativ im Gepäck hast. Generell würden wir sagen, bist du heute mit den kleineren Alternativen wie der oder auch einfach deinem Smartphone super aufgehoben und merkst einen richtigen Qualitätsunterschied in den Bildern und Videos erst zu den größeren professionellen Modellen der Spiegelreflexkameras.

Wir persönlich lieben es zu fotografieren, zu filmen und mit der Wann muss man eine Schlafmaske tragen? herzumzuspielen. Außerdem brauchen wir auch einige Dinge für Blog, Youtube, Instagram und Co.

Also unsere Reiseapotheke ist recht überschaubar und wir würden sagen, dass wir davon auch so gut wie alles auf Reisen nachkaufen oder ersetzen könnten. Wie es bei speziellen Medikamente aussieht? Dazu können wir leider nichts sagen. Hier fragst du am besten einmal direkt beim Arzt oder Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

Facebook-Gruppen nach. Sie helfen uns bei unserer Planung unheimlich weiter! Wir sind bei unserer Planung darauf gestoßen, dass manche zwei Reisepässe mitnehmen. Seid Ihr auch mit zwei Pässen gereist?

Liebe Grüße Sabrina Hi Sabrina, freut uns riesig zu hören! Manche nehmen auf ihre Reisen zwei Reisepässe mit. Das macht vor allem dann Sinn, wenn man vor hat in Länder zu reisen, die sich gegenüber nicht sooo gut gesonnen sind. Wir hatten bisher aber immer nur einen Reisepass und nie Probleme damit. So viele gute Tipps, die auch wirklich helfen.

Vielen Dank für alle Infos, die haben sehr geholfen! Hallo zusammen, erstmal vielen lieben Dank für eure Website, die ist echt Gold wert :. Die hat mir schon bei vielen Punkten in Sachen Weltreiseplannung weiter geholfen und mich zusätlich motiviert :.

Ich bin gerade fleißig dabei, nach und nach Wann muss man eine Schlafmaske tragen? Equipment für meine erste Weltreise zu beschaffen. Gerade überlege ich, welche Powerbank ich mir kaufen soll.

Meine Fragen dazu: Hattet ihr schonmal den Fall, dass ihr euer Handy über mehrere Tage nicht laden konntet, da keine Stromversorgung verfübar war? Seid ihr mit einer Powerbank pro Handy über die Runde gekommen? Ich denke mir halt ohne Handy bzw. Habt ihr mal eine Solarpowerbank ausprobiert also so eine, mit einem ausfaltbarem Solarpannel?. Mein Eindruck vom Reviews lesen ist aktuell, dass die Solarladeleistung zu schwach ist um so eine Solarpowerbank auf einer Weltreise in der Praxis sinvoll nutzen zu können.

Ich bin mir nicht sicher welche Solarpannelgröße man bräuchte und ob das dann gewichts- und platzteschnich noch Sinn macht. Habt ihr da irgendwelche Erfahrungen? Wir selbst haben noch nie Solar-Powerbanks genutzt und würden sie glaube ich auch nur nutzen, wenn wir viele Tage wandern wären und wirklich auf Sonnenenergie angewiesen wären.

Ansonsten nutzen wir die und die hält so ca. Wir waren schon oft in Ländern, wo wir mal einige Zeit keinen Strom hatten und sind so ganz gut über die Runden gekommen. Hoffe, das kann einigermaßen weiterhelfen? Hallo ihr zwei, vielen Dank für eure ausführlichen Beiträge + Videos auf Youtube! Bei euren Aufnahmen fühle ich mich immer gleich so, als ob ich an dem Ort bin.

Sie sind sehr hilfreich und helfen mir sehr für meine Weltreiseplanung. Ich hab noch eine Frage an Anja: Wie Wann muss man eine Schlafmaske tragen? du deine Menstruationstasse unterwegs? Hier bin ich noch nicht ganz schlüssig wie ich es machen kann, damit es auch gereinigt ist.

Ich hoffe es ist dir nicht zu Privat. Liebe Grüße Vroni Hey Anabell! Wir machen es so, dass wir die Beipackzettel mit einem Gummiband an die Medikamente machen, ohne Verpackung.

Ob das die beste Variante ist, keine Ahnung, hat aber Platz gespart. Den Tagesrucksack tragen wir immer umgekehrt am Bauch, packen ihn also nicht in den großen Backpack. Aber generell trägt man ihn halt eher am Bauch. Danke für diesen tollen Reiseblog, ich bin wirklich begeistert. Meine Freundin und ich gehen im November für 5 Monate auf eine Weltreise Mexico, Costa Rica, Galapagos, Hawai usw….

Hast du hier eventuell gute Tipps? Ich denke, es wäre doch sehr umständlich immer den Tagesrucksack mitzunehmen… Liebe Grüsse Simon Hi Cindy, ich habe gerade in Tansania schon erlebt, dass die ausgeliehenen Schlafsäcke grenzwertig in Sachen Sauberkeit und Zustand waren. Seit dem habe ich einen Inlay Schlafsack mit Insectshield Funktion von Cocoon dabei. Der Große Vorteil ist, dass er viel leichter und Pflegeleichter ist als ein normaler Schlafsack.

Er kam inzwischen auch in grenzwertigen Hostels oder Gegenden mit vielen Moskitos zum Einsatz. Klar ist, der ersetzt auf keinen Fall einen richtigen Schlafsack und dient zur zur Ergänzung für einen Leihsack. Inzwischen bereue ich es übriges, dass ich nicht den teureren aus Seide genommen habe. Gruß Thomas hallo, wir m Wann muss man eine Schlafmaske tragen? gerne eine Auskunft über eine app bekommen, wo man digitale Flug Tickets für 24 stunden. Also einfach um in ein Land einreisen zu können.

Angenommen, ihr seid gerade unterwegs mit eurem großen Rucksack hinten und dem kleinen vorne und kommt in eine Menschenmasse. Ist die Gefahr denn nicht groß, dass jemand den Rucksack am Rücken aufmacht da er ja einen Frontzugriff hat und Sachen herausnimmt? Na dann mal Willkommen auf unserem Kanal! Schön, dass du hier gelandet bist! Meine Frage: Habt ihr auf euren Reisen den kleinen Rucksack über gewisse Zeit im großen transportiert -müssen?

Wir haben auf vorherigen BackpackTrips einen kleinen, faltbaren Daypack gehabt, den wir für Städtetrips etc. Der ist hier auch verlinkt. So konnte man ihn klein machen und wegpacken. Auf der Weltreise haben wir aber die Rucksäcke so immer getragen Wann muss man eine Schlafmaske tragen? allein wegen der Technik war es nicht anders möglich. Aber wenn dir ein faltbarer Daypack reichen sollte, dann wäre das vielleicht eine Möglichkeit?

Ania Hi ihr 2, könnt ihr mir sagen, wie viel euer komplettes Gepäck inkl. Puh, unsere Daypacks… das ist so ein Thema bei uns, da wir ja mit viiiiel Technik reisen.

Also mein Backpack ist meist 12kg und mein Daypack vielleicht 6 oder 7kg nochmal. Daniels ist meist bei 15kg und der Daypkck irgendwas zwischen 7kg und 10kg… …was aber daran liegt, dass wir seeeeehr viel Technik dabei haben und unser gesamter Dayppack tatsächlich nur aus Technik besteht Wann muss man eine Schlafmaske tragen?, Kameras, Objektive, Adapter, Festplatten, Mikro, Akkus, Speicherkarten, etc.

Ich lese nur, dass es super ist für Bootstouren etc. Wann und zu wie nutzt Ihre eure Drybag, falls ihr überhaupt noch eine habt? Jetzt mal zu dem wichtigen Dingen. Der Blog ist einfach der Hammer und sehr Informativ. Ganz lieben Dank für den tollen Kommentar! Du glaubst gar nicht, wie uns das freut zu lesen! Wir nutzen ihn in der Regel, wenn wir auf kleinen Booten, Kayaks, etc. Zuletzt erst vor ein paar Tagen noch auf Mauritius auf einem Kayak im Meer.

Ich hoffe, die Antwort hilft dir weiter und ich wünsche dir noch viel Spaß bei der Reiseplanung! Euer Blog ist deswegen sehr hilfreich für uns. Ich habe aber noch eine Frage zum Rucksack, fandet Ihr es mühsam den Rucksam immer tragen zu müssen?

Antstatt einen Koffer oder es gibt ja auch die Rucksäcke mit Räder dran wo beides gleichzeitig sind. Und wie schwer wahren eureRucksäcke? Freut uns riesig zu lesen, dass wir bei der Weltreiseplanung helfen können! Und gerade letzteres wird auf einer Weltreise oft nicht der Fall sein. Er sitzt besser auf dem Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

und ihr habt keine extra Gewicht der Räder zu tragen. Einen Backpack mit Rollen würden wir nur empfehlen, wenn einer von euch Probleme mit dem Rücken hat und den Rucksack gerne auch mal zieht oder euch die Nutzung als Trekkingrucksack egal ist.

Das ist aber nur unsere Meinung. Was für den Weg zu Bus, etc. War es manchmal mühsam mit dem Rucksack? Natürlich wird einem je nach Land schnell und gut warm mit dem Backpack hinten und dem Tagesrucksack vorn und man kommt schonmal gut verschwitzt in der Unterkunft an.

Aber irgendwie gehört das ja auch zu einer Weltreise dazu. Liebe Grüße und noch viel Spaß bei den letzten Planungen der Weltreise! Daniel Hallo Zusammen Ich finde euren Wann muss man eine Schlafmaske tragen? sehr hilfreich und sehr interessant. Den Tagesrucksack von dir Ania finde ich super schön. Ich habe ein wenig die Bewertungen auf Amazon zu deinem Tagesrucksack gelesen und die sind nicht sehr positiv.

Er sei schnell kaputt gegangen an den Lederiemenverschlüssen. Ich dachte du könntest mir vlt sagen wie gut sie bei dir gehalten haben, da du ja länger mit diesem Rucksack unterwegs warst. Besten Dank für deine Antwort und viel spass auf der nächsten Reise. Also ich habe meinen Herschel seit 2016, ihn gut leiden lassen und eigentlich hält immer noch alles!

Aber dadurch, dass wir mit mehr Technik reisen und Daniel nicht alles allein schleppen soll und ich gern mehr Fächer für eine Ordnung haben möchte Kabel, etc.

Heute war ich in einem Outdoor-Geschäft und habe mich über Rucksäcke informiert. Mir hat vom Tragegefühl am besten der Tatonka gefallen.

Das ist auch der selbe den du hast Ania. Nun haben die mich Wann muss man eine Schlafmaske tragen? dem Geschäft etwas überrumpelt gefühlt und wurde gefragt, was ich alles mitnehmen will eher lange oder kurze Kleidungwie viele Kilos… So ganz genau wissen wir noch nicht wo unsere Reise hin gehen soll Australien und Asien werden wohl dabei sein.

Mit wieviel Kilos seit ihr denn geflogen? Und wann habt ihr euren Rucksack gekauft? Ist ein Jahr im Voraus vielleicht noch zu früh wollte mich ja auch erstmal nur informieren;? Als Tipp: Beschränk dich selbst mit der Literzahl. Ich hatte damals 45+10 und das hat mir damals ausgereicht, so beschränkt man sich selbst, denn wenn man mit 60L als Mädel auf einmal losreist und alles vollpackt, kann man das am Ende eh nicht mehr schleppen… Viel Erfolg bei der Suche und viel Spaß schon mal bei der Planung!

Ihr habt mir bereits etwas mehr Überblick verschafft im endlosen Chaos. Ich konnte auf eurem Blog nichts finden zum Thema Handyverträge bzw. Wie macht das man am besten um nicht horrende Rechnungen am Ende zu kriegen.

Im April gehts für 3 Wochen auf die Philis!!! Darf ich euch fragen, mit welchem Moskitospray Ihr die besten Erfahrungen gemacht habt? Und kennt ihr schon die Duschbrocken? Finde ich zum Reisen super! Hallo ihr Lieben, wir sind auch bald auf großer Reise unterwegs und fragen uns gerade wie das mit einem Taschenmesser ist.

Wir haben gelesen dass man Taschenmesser mit einer Klingengröße bis zu 6cm mitnehmen darf. Gilt das tatsächlich auch für Asien? Was wäre wenn das Handy verloren geht? Und eine Frage speziell an Ania: Gibt es denn auch ein Video wie du den Rucksack packst? Ich habe den Tatonka 60+10 und ich habe wesentlich weniger Sachen mit als du, jedoch Wann muss man eine Schlafmaske tragen? ich bis zum Anschlag packen ich verwende auch Packing Cubes damit fast alles reinpasst.

Gibt es denn ein Geheimnis wie du das alles in deinen kleineren Rucksack reinbekommst? Das Hauptfach zB ist bei mir mit 3 mittleren und 1kleinen Cube und einer kleinen Toilettasche schon komplett voll. Ich habe mich noch nicht entschieden, ob ich es wirklich durchziehe und mich traue, aber es macht Spaß bei euch Wann muss man eine Schlafmaske tragen? stöbern und sich Anregungen zu holen. Wie hast du das mit den verschiedenen Zeitzonen gemacht?

Da kann es ja sein dass die Pille nicht mehr wirkt. Hattest du sie immer im Tagesrucksack, dass sie nicht geklaut wird? Und wie hast du sie während deiner Reise aufbewahrt?

Habe gelesen, dass zu warme Regionen auch nicht optimal für die Pille sind. Ist spannend euch zu verfolgen! Wollte die Hormone nicht damit strapazieren. Sie nehmen keinen Platz weg und sind robust: Hallo ihr Lieben! Ich mag euren Blog und eure Seite sehr, ich plane grade mit meinen Freund unsere Weltreise. Ich plane grad unsere Packliste… Und ich muss dich einfach fragen, wo du deine helle lockere Hose türkis her hast- Ania!!!!

Verrätst du mir vllt die Marke? Vielen lieben Dank für den schönen Kommentar und schön, dass du dich ein wenig durch unseren Blog stöberst für eure Planung! Ob wir wussten, was passiert, wenn das Geld ausgeht? Ob wir uns sicher waren, worauf wir uns einlassen? Nur in einem waren wir uns sicher: Wir wollen es wagen! Planlos in Bangkok… wir würden sagen: Das klingt sogar nach einem perfekten Plan! Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

hat man im Leben nämlich viel zu wenig, um Platz für Neues zu lassen. Sie war ein unverzichtbarer Helfer auf unserer Weltreise 2017 und wir haben viele Dinge, die ihr aufgelistet habt auch wirklich gebraucht! Einzig das Moskitonetz haben wir noch mitgenommen und am Ende doch mehrfach gebraucht. Wir als Ökos sind da absolute Fans von, gut für die Umwelt und die Gesundheit.

Diese ist atmungsaktiv, pflegeleicht und man kann sie tagelang tragen ohne das man müffelt. Und in den großen Trekkinggebieten kannst du dir meist auch einen Schlafsack leihen oder kaufen. Wir haben uns zum Beispiel für die Wanderung im Torres del Paine Nationalpark in Chile für die Tage Schlafsäcke geliehen. Solltest du also jetzt schon wissen, dass du auf deiner Reise oft einen Schlafsack brauchen wirst — einpacken! Solltest du ihn nur mitnehmen wollen, weil du ihn ja vielleicht auf Reisen Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

gebrauchen könntest — nicht einpacken! Habe durch Zufall euren Blog gefunden und finde ihn super. Auch euer YouTube Kanal ist spitze. Auch wir planen für nächstes Jahr eine Weltreise und bei euch finden wir haufenweise wertvolle Tipps. Momentan steh ich gerade vor der Entscheidung über einen Tagesrucksack. Könnt ihr schon über erste Praxiserfahrungen mit dem Tatonka Vibe berichten?

Freut uns, dass du uns hier gefunden hast! Das Material ist recht wasserabweisend klar im Starkregen besser noch einen Schutz drüberdas Laptopfach ist super praktisch und durch zwei Reisverschlüsse auch ziemlich diebstahlsicher und generell bietet er genug Platz und Möglichkeiten sich zu sortieren für einen Tagesrucksack.

Freut uns total zu lesen! Das Jahr wird noch so einiges für euch bereithalten! Ich bereite mich gerade vor, werde nach Weihnachten nach Guatemala reisen und mal gucken, wie es dann weiter geht. Danke dir für deinen lieben Kommentar! Da würden wir uns auch gerne mal umschauen! Wie viel passt bei eurem 12L PacSafe rein? Ich werde nächstes Jahr mit einem Freund nach Australien gehen und würden uns diese Kosten gerne teilen und wissen nicht so recht, ob die Liter für 2 Personen ausreicht 2Laptops, 2 Kameras, etc.

Was man halt so mit nimmt ;- Könnt Ihr und dazu kurz ein paar Infos geben? Freut uns, dass du hier und auf Youtube dabei bist! Jetzt kommt es bei euch natürlich darauf an, wie groß eure Laptops sind und was für Kameras ihr nutzt. Sollten eure beiden Laptops unsere Größe haben und ihr beide nutzt eine kleinere Systemkamera, sollte ein PacSafe ausreichen. Liebe Grüße Daniel Hi Thomas, freut uns, dass du so fleißig mit uns bei Youtube durch die Welt reist!

Das ist eine riesige Datenbank an Musik, bei der man sich mit seinem Youtube-Kanal registrieren kann und somit alles mit der richtigen Lizenz nutzen darf. Zum schneiden der Videos nutzen wir. Haben eine ganze Reihe andere Programme in der Testversion ausprobiert, sind dann aber bei diesem hängen geblieben.

Ich verfolge euren Blog und eure Youtube Videos schon eine Weile und gerade jetzt kurz vor meiner eigenen Reise bin ich wahnsinnig froh über eure tolle Packliste! Ich habe bei Zalando einige bestellt, darunter auch der Herschel. Meine Frage an Ania ist: Hattest du wirklich nur den Herschel mit 16. Ich Wann muss man eine Schlafmaske tragen? gerade den mit 22 Litern zuhause und habe das Gefühl das fast nichts davon reinpasst, was ich brauche Technik, Essen, Trinken, Kleinkram, evtl.

Dabei hatte ich vor, auch zu campen. Nun meine Frage: Auf dem Bild ganz oben scheint ihr auch ein Zelt, Isomatten und Schlafsäcke dabei zu haben. Würdet ihr empfehlen, so etwas von vornherein mitzunehmen oder erst zu kaufen, wenn man es braucht?

Denn auf euer Packliste finde ich es nicht. Und falls ihr euch noch erinnert oder sie noch habt, was für ein Zelt und was für Isomatten habt ihr mitgenommen? Super, dass wir dir ein paar Tipps zum packen mitgeben konnten! Selbst hatten wir auf der gesamten Reise kein eigenes Zelt, etc.

Solltest du allerdings von vornherein planen, öfters mit Zelt loszuziehen, dann bietet es sich bei dir natürlich an, dein eigenes Equipment einzupacken. Versuche einfach mal abzuwägen, wie oft du wohl ein Zelt brauchen würdest und wie teuer es wäre, es vor Ort auszuleihen.

Falls du noch gar keine Ausrüstung hast, lohnt es sich vielleicht auch, diese erst vor Ort zu kaufen, wenn du sie brauchst. Hoffe ich konnte dir bei deiner Packentscheidung etwas weiterhelfen. Ich verfolge eure Reisen schon seit langer Zeit, ihr seid wirklich inspirierend! Super schön zu lesen, dass du schon so lange mit dabei bist!

Das war ein Last-Minute-Kauf ein Tag vor Abreise, da ich noch irgendwas für den Kopf haben wollte und das der nächste Laden war. Liebe Grüße Daniel Halli Hallo, ich habe mal eine Frage zu den Reisegrößen der Drogerieartikel wie Zahnpasta, Hautcreme, etc. Habt ihr unterwegs ausreichend Möglichkeiten mal etwas nachzukaufen? Oder müsst ihr das zwischendurch auch mal anders regeln?

Christina Hi Christina, was das angeht braucht man sich absolut keine Sorgen zu machen. Man findet so gut wie überall mindestens das Wichtigste wie Zahnpasta, Shampoo und Seife! Supermärkte findet man immer irgendwo und in Südostasien nicht selten moderner als in Deutschland. Liebe Grüße Melanie Hi Melanie!

Wann muss man eine Schlafmaske tragen? uns total das zu hören! Denn diese Tüten, die mehr Platz einnehmen, als sie sollten, kennen wir nur zu gut. Also danke für deinen Tipp! Erstmal danke für euren Blog! Er ist eine große Orientierungshilfe für uns. Gleich mal 2 Fragen: 1. Ihr schreibt, dass ihr neben dem eigentlichen Backpack auch noch einen zus.

Seid ihr gut damit zurecht gekommen? War das Wann muss man eine Schlafmaske tragen? umständlich, 2 Rucksäcke zu schleppen? Wir merken nämlich auch, dass wir nicht ohne auskommen… 2.

Habt ihr den Packsafe auch in Hotelzimmern benutzt? Habt ihr ihn dann an etwas angeschlossen oder im Schrank versteckt? Danke Hi Alexandra, erstmal danke für das Kompliment! Wir sind damit super klar gekommen. Für uns war der Tagesrucksack mit das wichtigste Teil auf der Reise.

Das war der Rucksack, den wir so gut wie täglich genutzt haben. Auf Städtetouren, auf Tagestouren, für Kamera, für Laptop, für Kleidung auf Mehrtagestouren und, und, und. Außerdem war es unser Handgepäck im Flieger oder im Bus.

So konnten wir alle Wertsachen immer bei uns tragen. Also aus unserer Sicht eine klare Empfehlung für einen Tagesrucksack. Machmal haben wir den Pacsafe auch in Doppelzimmern genutzt. Aber nur dann, wenn uns das Hotel nicht so sicher vorkam oder wir einfach ein mulmiges Gefühl hatten.

Dann haben wir ihn aber immer versucht irgendwo fest zu ketten und nicht einfach so liegen zu lassen. Ich hoffe die Frage ist nicht zu persönlich, aber wie hast du das mit der Pille geregelt? Hast du dir ein Rezept geben lassen für eine 12-Monatspackung, oder wie wird sowas in diesem Fall geregelt? Ich möchte auch in einem Jahr auf große Reise gehen und habe mir diese Frage des Öfteren schon gestellt, bin aber nie dazu gekommen den Arzt zu fragen.

Als kleine Randbemerkung: Ihr zwei seid echt mega sympathisch und ich liebe es eure Vlog zu schauen! Hoffe, es ist nicht zu spät: Ich habe die Pille für 12 Monate erhalten, genau! Wieso denn die vielen Tampons?

Ich war bisher noch nirgends wo ich nicht irgendwo ne Packung kaufen hätte können. Der Pacsafe, verwendet ihr den zusätzlich im Locker oder als Lockerersatz? Meines Achtens ist der überflüssig, weil alles steht und fällt durch das mini-Schloss das man verwendet. Würde aber gerne Eure Meinung dazu hören. War einfach Gewohnheit mit den Tampons. Den Pacsafe nutzen wir einzeln, nicht als Zusatz zu Schließfächern.

Überflüssig ist er für uns absolut nicht, hat uns viel gebracht, als wir in Hostels ohne Schließfächer waren und unsere Technik darin verstauen konnten in Mehrbettzimmern.

Einige binden den Pacsafe im Nachtbus an, damit man ihn nicht wie einen Rucksack mit einem Griff klauen kann. Alleinreisende binden ihn an eine Palme an, wenn man die teure Kamera und Handy nirgends lassen kann.

Bietet viele Möglichkeiten, wir haben hier mal Beispiele genannt. Und zu guter letzt, ich finde das Video mit den Armbändern, die ihr euch bestellt habt, nicht mehr. Weiß nicht mehr wie die heißen und Co.

Habt noch eine tolle Woche. Cool, dass du uns gefunden hast und noch cooler, dass wir dir für deine eigenen Abenteuer ein paar Flecken der Welt schmackhaft machen können! Wir haben einige Programme getestet, sind aber dann bei diesem völlig zufrieden hängen geblieben!

Ist auch etwas schwierig das Video zu finden, da sie sich in einem Vlog verstecken, der eigentlich gar nichts mit den Armbänder zu tun hatte, bis wir zufällig das Paket geöffnet haben. Liebe Grüße aus Düsseldorf Daniel Hallo ihr zwei, erst mal großes Kompliment an euch.

Euer Blog ist super und die Videos der absolute Hammer. Mag euren Schnitt total gerne. Auf eine Weltreise geht es zwar vorerst noch nicht, allerdings für mein Praxissemester nach Norwegen. Dort werde ich auch für mehrere Wochen durch das Land reisen.

Hattet ihr irgendwelche Schutzhüllen für eure Rucksäcke wenn ihr geflogen seid? Mir wurde immer wieder gesagt das ich meinen Rucksack unbedingt in einem Beutel verstauen muss, da sich sonst die Bänder und Schnallen in den Beförderungsbänder für Gepäckstücke verknoten. Wie habt ihr das gemacht? Liebe Grüße, Svenja Hey Svenja, danke dir für das tolle Feedback! Daher ist so ein Ding vielleicht nicht verkehrt! Daniel, wie schwer ist dein Rucksack und dein Daypack? Das würde mich mal interessieren, weil es ja mit den ganzen Technik-Sachen und den Gadgets schon viel ist.

Und wie hast du die Sachen aufteilt vom Rucksack und vom Daypack? Freue mich schon auf eine Antwort. Danke dir für das Lob! Im Daypack hatte ich die ganze Technik Notebook, Kamera, Objektive, kleines Stativ, Festplatten, Ladekabel, etc.

Waren wir mal auf einer mehrtägigen Tour, haben wir immer versucht, alles was wir für die Tage brauchen würden, in unsere Daypacks zu packen. Der Rest wurde dann in den großen Backpack gepackt und im Hostel untergestellt. Die haben oft Räume, in denen man sein Gepäck lagern kann oder stellen es irgendwo ins Büro. Das ist selten ein Problem! Nepal auf der Liste haben, sollten diese schon ein bisschen was aushalten. Die Rezessionen zu denen reichen von Sohle löst sich nach kurzer Zeit ab bis zu guter Schuh.

Danke für den unglaublich hilfreichen Block!!!! Ich angel mich seit Wochen mit meiner To Do Liste daran entlang : Liebe Grüße aus München, Julia Hey Julia! Ich war super zufrieden mit den Schuhen — bis heute geht da gar nichts von ab oder löst sich! Daniel hat die gleichen, nur als Männermodell und auch da hält sich alles.

Wir waren damit im Dschungel auf Trekks, auf stundenlangen Wanderungen in Peru und Chile und sie haben alles top durchgehalten. Ich muss zugeben, ich war selbst überrascht bei dem Preis. Ich verfolge eure Reise von Anfang an!

Wäre dann ja nur wieder unnötiges Gepäck. Eine Krankheit will ich mir aber trotzdem nicht einfangen. Liebe Grüße Johanna Hey Johanna! Super cool, dass du schon so lange mit dabei bist! So gut wie jede Unterkunft hat Moskitonetze in den Fenstern oder über dem Bett hängen und wenn dann noch ein Ventilator oder Klimaanlage im Zimmer ist, ist man recht sicher vor den Biestern. Irgendein Moskito schafft es aber eh immer durch egal was durch! Hast du schon eine Route? Liebe Grüße Daniel Hallo Daniel, vielen Dank für die Tipps!

Ich werde Thailand, Vietnam und Bali für jeweils 4 Wochen besuchen! Die letzten Vorbereitungen laufne und ich freue mich schon sehr! Habt ihr schon wieder Pläne für die nächste Reise?

Bis auf ein wenig Dreck ist unseren Rucksäcken aber bisher nichts zugestoßen. Die einzige kaputte Schnalle an meinem Rucksack ist gekommen, weil ich draufgetreten bin.

Wann muss man eine Schlafmaske tragen?

Bei uns hat es bisher allerdings nie Probleme gegeben. Liebe Grüße aus Mexiko Daniel Hey Nora, kein Problem und cool, dass dir die Karten so gut gefallen, wie wir sie einbinden! Davon gibt es eine ganze Reihe und jedes der Plugins ist für einen anderen Zweck von Karte gut. Schau hier einfach mal durch, welches deinen Anforderungen entspricht:. Alle Karten, die nicht Wann muss man eine Schlafmaske tragen? sind, bauen wir selbst mit Bildberbeitungssoftware nach.

Wir nutzen dafür Affinity Photo. Das Programm ist im Grunde wie Photoshop, nur ohne monatliche Kosten. Mal ne frage zu euren Daypacks bzw. Wenn ihr so als Tagestrip unterwegs seid, wie und wo verstaut ihr die Kamera? Werft ihr die einfach in den Rucksack mit der Neoprenhülle? Danke und Gruß Daniel Tach auch! Die hält echt einiges ab.

Klar ist die Kamera nicht so sicher verstaut wie in einem Fotorucksack, aber uns reicht es vollkommen. Bisher hat die Kamera nichts abbekommen. Entweder bezahlbarer Fotorucksack, der auch danach ausschaut, oder unbezahlbarer Fotorucksack und dafür stylisch.

Dann haben wir die Neoprenhülle durch Zufall entdeckt und hatten die perfekte Lösung gefunden. Grüße aus Peru Daniel Hey Jasmin, in Asien haben wir bei den langen und dickeren Kleidungsstücken manchmal tatsächlich überlegt, ob wir sie hätten mitnehmen sollen.

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Aber spätestens seitdem wir hier in Südamerika gelandet sind und die Temperaturen gerne mal unter 20 C° sind, schöpfen wir auch all dickeren Kleidungsstücke aus.

Genau, wir haben da Abode Premiere Pro — kein Elements. Die Weltkarte ist einfach eine png-Datei, die als Ebene drüber gelegt ist! Wir sind bisher top zufrieden mit den MacBooks so! Allerdings reisen wir auch mit mehreren Festplatten noch und schneiden keine 4k-Videos. Und die Umstellung hat geklappt. Nun bin ich dafür auf der Suche nach geeigneten Rucksäcken.

Der Wann muss man eine Schlafmaske tragen? Wann muss man eine Schlafmaske tragen? um die 2kg. Ist das in Wann muss man eine Schlafmaske tragen?, oder schon zu schwer?

Ich kenn mich da noch nicht so aus, weswegen ich hier nun einmal nachfragen wollte. Ich habe zurzeit noch einen 60-Liter-Rucksack von Deuter, der mir aber irgendwie zu groß und sperrig ist.

Wie ist das Tragegefühl von deinem 45-Liter-Rucksack? Ihr habt ja auch eine Fahrradreise durch Taiwan gemacht — war es da ok, den Rucksack die ganze Zeit auf dem Rücken zu haben? Überlege nämlich längere Zeit zu wandern, und da ist ein gut sitzender Rucksack ja sehr wichtig. Lieben Dank für deine Hilfe! Ich fühle mich super wohl mit meinem Rucksack, sitzt gut, angenehm zu tragen, viele Fächer vorn und an den Seiten.

Komplett durch Taiwan sind wir nicht mit dem Rad, es waren meist Tagestouren, da man sich für Strecken ein Rad hätte einen Monat vorher reservieren lassen müssen… ich bin aber mit dem Rucksack mal in Costa Rica in einem Regenwald ohne gepflasterte Wege getrekkt, 4 Stunden Wann muss man eine Schlafmaske tragen? im Regen, kam gut klar mit dem Rucksack!

Ist natürlich auch immer persönliches Befinden aber ich kann sagen, dass wenn der Rucksack mal Schrott gehen sollte, ich mir genau den gleichen noch einmal kaufen würde! Vor der Weltreise sind wir beide auch zu unserem RucksackLaden in Düsseldorf und dort haben die uns Wann muss man eine Schlafmaske tragen? genial beraten, 2 Stunden lang Zeit genommen und ausgefragt, wie wir reisen, etc. Sollte also einer bei dir in der Nähe sein, frag da am besten auch nochmal nach!

Hi Julie, wir mögen in Düsseldorf ganz gerne. Ein kleiner Laden mit guter Auswahl und super Beratung. Falls ihr dort hingeht: Es ist ein Laden in zwei Geschäften direkt gegenüber voneinander mit unterschiedlichen Produktgruppen : Außerdem hat in Düsseldorf dieses Jahr ein Globetrotter eröffnet, der allerdings nicht an die Größe in Köln und Co. Wünschen euch ganz viel Spaß beim Rucksackkauf! Für uns war es wie ein kleiner Startschuss zur Weltreise, als wir mit dem Rucksack aus dem Laden gingen!

Die Handyhülle war an dem ein oder anderen Regentag mal ganz praktisch, um sich durch den Regen navigieren zu können und auf unserer Kanu-Tour in El Nido hatten wir sie auch drum, ist aber kein Gegenstand, den wir arg vermissen würden. Vielleicht reicht dir ja auch die kleinere Ausführung? Ich habe die neuen Links zu den Kulturbeuteln gerade eingefügt.

Wir haben beide den selben Kulturbeutel von Jack Wolfskin und sind super zufrieden mit Wann muss man eine Schlafmaske tragen? Teil. Man kann ihn in jedem Zimmer irgendwo aufhängen, Dinge kann man übersichtlich sortieren und er nimmt nich viel Platz im Backpack weg.

Also ja, geht natürlich beides! Unsere ganze Story kannst Wann muss man eine Schlafmaske tragen? einen Klick weiter nachlesen. Hier dreht sich alles um Weltreise Planung, bewusstes Reisen und die persönliche Entwicklung dabei. Und: Wir haben vor kurzem unser eigenes rausgebracht! Schön, dass du hier bist!

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