Question: Kann man schwanger werden wenn man die Tage nicht regelmäßig hat?

Bei Frauen mit unregelmäßigem Zyklus kann die Chance, schwanger zu werden, um etwa die Hälfte reduziert sein. Lassen Sie sich davon aber nicht unter Druck setzen. Es gibt einen Zusammenhang zwischen Psyche und Kinderwunsch, aber Sie können gemeinsam aktiv werden.

Wie bringe ich meinen Zyklus wieder normal?

Falls eine Frau dauerhaft sehr unregelmäßige Zyklen hat, wird der Frauenarzt in Erwägung ziehen, ihr die Antibabypille zu verschreiben. Diese stellt nicht nur eine zuverlässige Verhütungsmethode dar, sondern trägt durch die enthaltenen Hormone auch zu einem regelmäßigen Menstruationszyklus bei.

Von Sex, soviel steht fest. Dass es aber in Wirklichkeit einem kleinen Glücksspiel gleicht, ob sich eine befruchtete Eizelle einnistet oder nicht, ist in unseren Köpfen oftmals gar nicht so präsent.

Doch innerhalb eines Zyklus ist eine Frau nur etwa 4 Tage lang fruchtbar. Dieses kleine Zeitfenster besteht an den Tagen um den Eisprung Ovulation herum. Wobei selbst Sex an diesen Tagen kein Garant für eine Schwangerschaft ist. Es braucht meistens mehrere Zyklen Meist braucht es mehrere Zyklen mit zufällig oder geplant perfekt getimtem Geschlechtsverkehr, bevor du schwanger wirst. Man geht davon aus, dass die meisten gesunden Frauen, das heißt Frauen mit normalem Eisprung, innerhalb von drei 68 Prozent bis sechs Monaten 81 Prozent schwanger werden, wenn sie darauf hinarbeiten.

Innerhalb von 12 Monaten hat sich der Wunsch nach einer Schwangerschaft bei etwa 92 Prozent der Frauen erfüllt. Beide Partner können etwas tun Um dem Kann man schwanger werden wenn man die Tage nicht regelmäßig hat? etwas nachzuhelfen, kannst du selbst einiges tun. Am wichtigsten ist es, deinen Menstruationszyklus besser kennenlernen, um deine fruchtbaren Tage bestimmen zu können. Außerdem kannst du deinen Körper mit ein paar Maßnahmen dabei unterstützen, bestmöglich auf eine Empfängnis vorbereitet zu sein.

Auch dein Partner kann etwas für seine Zeugungsfähigkeit und tun und so die Chancen auf eine erfolgreiche Befruchtung deiner Eizelle steigern. Bitte beachte: Die folgenden Tipps können nur helfen, wenn du und dein Partner gesund seid und über einen normalen Hormonstatus verfügt. Wir wünschen euch von Herzen viel Erfolg auf dem Weg zu eurem Wunschkind! Tipp 1: Bestimme deine fruchtbaren Tage möglichst genau Möchtest du schnell schwanger werden, ist das Wissen um deine fruchtbaren Tage essenziell.

Je mehr du über deinen ganz individuellen Zyklus weißt, desto besser kannst du den Tag deines Eisprungs vorhersagen. Im Durchschnitt dauert ein weiblicher Zyklus 28 Tage und die Ovulation findet in etwa in der Mitte dieser Zeit statt, also um den 14.

Doch Zyklen variieren von Frau zu Frau und auch der Zeitpunkt des Eisprungs kann mal früher, mal später sein. Um schnell schwanger zu werden, reichen diese ungefähren Angaben nicht aus, du musst es genauer wissen. Die Phase der höchsten Fruchtbarkeit beginnt ca.

Periode überfällig: Bin ich schwanger?

Schon am Tag nach dem Eisprung sinkt die Wahrscheinlichkeit auf Kann man schwanger werden wenn man die Tage nicht regelmäßig hat? Schwangerschaft deutlich. Um deinen fruchtbaren Tage möglichst genau zu bestimmen, gibt es verschiedene Methoden. Wenn man Kann man schwanger werden wenn man die Tage nicht regelmäßig hat? schwanger werden will, bietet sie aber eine gute Basis, um den Zeitpunkt der fruchtbaren Tage zu ermitteln. Sie messen die Konzentration eines bestimmten Hormons im Urin und können so im Schnitt 1 bis 4 fruchtbare Tage erkennen.

Kann man schwanger werden wenn man die Tage nicht regelmäßig hat?

Durch morgendliche Messung der und Beobachtung des oder Muttermundes können die fruchtbaren Tage genauer bestimmt werden, als bei allen anderen Methoden. Zyklustcomputer oder spezielle Basalthermometer zum Beispiel von Cyclotest können dich dabei unterstützen. Hier erfährst du mehr dazu: Reguliere deinen Zyklus Wenn du Zyklusschwankungen oder starke Zyklusbeschwerden hast, solltest du deinen Frauenarzt oder deine Frauenärztin darauf ansprechen.

Sie kann feststellen, ob hinter den Beschwerden etwa eine Schilddrüsenunterfunktion, Eierstockzysten oder Endometriose stecken. All diese Dinge können eine Fruchtbarkeit beeinträchtigen, lassen sich aber behandeln. Um deinen Zyklus zu normalisieren, kannst du es zusätzlich mit Agnus Castus oder versuchen. Diese Heilpflanzen sind zusammen mit regelmäßiger Bewegung in der Lage, den Hormonhaushalt in einem gewissen Rahmen zu regulieren und damit vorhersagbarer zu machen. Tipp 2: Habt regelmäßig Sex Um die Chance auf eine schnelle Schwangerschaft zu erhöhen, solltet ihr versuchen in der fruchtbaren Phase alle 2 bis 3 Tage Sex zu haben.

Spermien können bis zu 5 Tage in der Gebärmutter überleben und dort auf eine Eizelle warten. Aber auch außerhalb deiner fruchtbaren Phase sollten du und dein Partner regelmäßig miteinander schlafen.

Auf Seiten der Männer wirkt sich 1 bis 2 Mal Sex pro Woche positiv auf die Testosteronproduktion aus. Das steigert die Potenz und die Spermienproduktion. Außerdem scheint es so zu sein, dass sexuell aktive Frauen schneller schwanger werden, als Frauen, die selten Sex haben. Erste Vermutungen in der Richtung konnte eine vor ein paar Jahren belegen. Die Wissenschaftler erklärten ihre Ergebnisse damit, dass das Immunsystem sexuell aktiver Frauen sich gegenüber Spermien weniger abwehrend verhält als das Immunsystem abstinenter Frauen.

Schnell schwanger werden: 5 Tipps, die wirklich helfen

Heißt also: Je häufiger dein Körper in Kontakt mit den Spermien deines Partners kommt, desto gastfreundlicher ist er zu ihnen. Übrigens scheint auch ein Orgasmus der Frau sich positiv auf die Befruchtung der Eizelle auszuwirken. Durch die Kontraktionen der Gebärmutter am Höhepunkt gelangen Spermien vermutlich leichter zur Eizelle. Angenehmer Nebeneffekt: Liebevoller Körperkontakt sorgt dafür, dass das Bindungshormon Oxytocin ausgeschüttet wird.

Häufig miteinander schlafen stärkt also auch die Paarbeziehung und wappnet euch bestmöglich für die herausfordernde Zeit des Elternwerdens. Welche Stellungen, um schnell schwanger zu werden? Es könnte Vorteile bringen, wenn der Penis möglichst tief in die Scheide eindringen kann. Dennoch sollte die Stellung für euch beide möglichst angenehm sein, damit ihr noch Spaß an der Sache habt und bestenfalls beide zum Höhepunkt kommt. Tipp 3: Halte dich gesund und fit Ein gesunder, fitter Körper ist empfänglicher für eine Schwangerschaft, als ein geschwächter.

Das heißt nicht, dass eine schnelle Schwangerschaft durch eine ungesunde Ernährung oder durch Krankheiten ausgeschlossen ist. Aber die Fruchtbarkeit, konkret der Hormonhaushalt reagiert doch empfindlich auf Störungen jeglicher Art. Das ist in vielen Fällen wissenschaftlich belegt. Deshalb gilt: Ernähre dich gesund, das heißt frisch und ausgewogen. Regelmäßige Bewegung hält den Körper gesund. Mehrmals die Woche moderat Sport treiben, fördert das Herz-Kreislauf-System, stärkt die Durchblutung und tut auch der seelischen Verfassung gut.

Dafür eignen sich besonders Ausdauersportarten, wie Nordic Walking, Jogging, Wandern oder Schwimmen. Beides kann zu hormonellen Störungen führen, die eine Empfängnis erschweren oder unmöglich machen.

Lass deinen Babywunsch die schönste Motivation dafür sein, etwas für deine Gesundheit zu tun und dein Gewicht zu normalisieren. Achte aber darauf, dass du dies auf gesundem Weg tust, also über eine ausgewogenere Ernährung und Sport.

Radikalkuren und -diäten könnten den Hormonhaushalt zusätzlich durcheinanderbringen und tragen auch nichts zu deiner langfristigen Gesundheit bei. Überprüfe deine Medikamente Die Einnahme mancher Medikamente können negative Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit haben. Nimmst du regelmäßig Medikamente, spricht mit deinem Arzt darüber, ob diese den Hormonhaushalt deines Körpers durcheinanderbringen könnte.

Eventuell gibt es verträglichere Alternativen, damit du schnell schwanger wirst. Tipp 4: Übe dich in Verzicht Zu einem gesunden und fruchtbaren Lebensstil gehört es auch, auf Substanzen und sogenannte Genussgifte zu verzichten, die deinem Körper nicht gut tun.

Hin und wieder ein Glas Wein am Abend oder ein kühles Bier stellt jedoch kein Problem dar. In einer zeigte sich, dass ein moderater Alkoholkonsum bei Frauen in dem Fall 2 Drinks pro Woche dem Kinderwunsch nicht im Wege steht. Man geht davon aus, dass das Rauchen von täglich 20 Zigaretten die Wartezeit auf eine Schwangerschaft im Vergleich zum Nichtrauchen verdoppelt! Möchtest du schnell schwanger werden, solltest du also dringend aufhören zu rauchen.

Spätestens, wenn du wirklich schwanger bist, musst du dem Glimmstängel der Gesundheit deines Kindes zuliebe sowieso Adé sagen. Also starte am besten gleich heute noch mit dem Rauch-Stopp.

Kann man schwanger werden wenn man die Tage nicht regelmäßig hat?

Das gilt für beide Kann man schwanger werden wenn man die Tage nicht regelmäßig hat? und nicht nur für harte Drogen. Auch Cannabis kann zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen, das war zumindest das Ergebnis einer kürzlich veröffentlichten. Frauen, die in dieser Untersuchung angaben, Cannabis zu konsumieren, hatten offenbar eine um 41 Prozent geringere Chance, schwanger zu werden als Nicht-Konsumentinnen.

Eine gab kürzlich Hinweise darauf, dass es einen Zusammenhang geben könnte zwischen dem täglichen Verzehr solcher Gerichte und einer Unfruchtbarkeit. Die Wahrscheinlichkeit für Fruchtbarkeitsstörungen war bei den entsprechenden Frauen 2- bis 3-mal höher, als bei denen, die kein Fast-Food aßen.

Also: lieber selbst kochen und auf verarbeitete Fertigprodukte verzichten. Extreme körperliche Aktivität bewirkt jedoch genau das Gegenteil. Dazu gehören übermäßiges und hartes Sporttraining sowie Schlafmangel. Fahr das Sportpensum also zurück, solltest du aufgrund dessen bereits Zyklusschwankungen haben. Und achte möglichst auf ausreichend Schlaf: 8 Stunden täglich sollten es sein.

Tipp 5: Sorge für ein gesundes Scheidenmilieu Eine gesunde Scheidenflora schützt nicht nur vor Infektionen, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnten. Sie ist auch Voraussetzung dafür, dass Spermien in der Scheide lang genug überleben, um eine Eizelle befruchten zu können — also um schnell schwanger zu werden. Normalerweise beträgt der ph-Wert im Inneren der Scheide 4,5. In dieser sauren Umgebung halten es Spermien aber nicht lange aus, sie mögen es etwas gediegener. Deshalb verändert sich der ph-Wert in der gesunden Scheide im Laufe des Monatszyklus und steigt zum Eisprung auf neutrale 7 oder 7,5 an.

Mit Teststreifen aus der Apotheke kannst du bei Bedarf den ph-Wert deiner Scheide überprüfen. Sie sorgen für ein feuchtwarmes Klima, das Pilzen und Infektionen perfekten Nährboden gibt.

Verzichte darauf, deine Scheide mit Seifen, Duschgelen oder Lotionen dazu zählen auch spezielle Intimseifen zu reinigen. Die Schleimhäute im Inneren reinigen sich von allein. Es reicht völlig aus, den äußeren Bereich der Schamlippen beim täglichen Duschen mit Wasser abzuspülen. Diese konnten 2020 in einer mit 86 Paaren für einen messbaren Anstieg der Spermienqualität und des Zervixschleims sorgen.

Außerdem wurden innerhalb des Untersuchungszeitraums 3 x so viele Paare 19 Prozent schwanger, als Paare in der Placebogruppe 7 Prozent. Du erhältst die Zäpfchen rezeptfrei in der Apotheke. Achtung: Die meisten Gleitmittel enthalten Stoffe, die die Spermien noch in der Scheide abtöten. Sie sind also ziemlich ungeeignet, wenn man schnell schwanger werden will.

Dies gilt übrigens auch für Speichel. Du musst nicht darauf verzichten, wenn du ausschließlich Produkte verwendest, die bei Kinderwunsch geeignet sind.

Verhindert Stress, schnell schwanger zu werden? Vielleicht hast du den allseits beliebten Hinweis darauf schon vermisst, wie wichtig es beim Schwangerwerden ist, entspannt zu bleiben? Keine Sorge, wir werden dich nun nicht darüber belehren, dass du am besten einfach den Kopf ausschalten und alles auf dich zukommen lassen sollst. Sicher ist es wichtig, nicht allzu verbissen an die Sache mit dem Schwangerwerden heranzugehen. Trotzdem ist es absolut nachvollziehbar, dass sich eine gewisse psychoemotionale Belastung einstellt, wenn das Wunschbaby monatelang auf sich warten lässt.

Wir wollen dir an dieser Stelle also lieber Kann man schwanger werden wenn man die Tage nicht regelmäßig hat? Druck nehmen: Stress ist zwar nicht gesund, scheint aber kein gefährlicher Fruchtbarkeitskiller zu sein. Solange er sich im Rahmen hält, wirkt er sich zufolge nicht negativ auf die Empfängnis aus. Überschreitet er jedoch ein gesundes Maß, das heißt, leidest du infolgedessen unter Schlafmangel und depressiven Verstimmungen, könnte er den Eisprung hemmen.

In dem Sinne also: Versuch die Hibbelzeit auf dein Baby gelassen zu nehmen. Habt Spaß im Bett, genießt die Paarzeit, unternehmt viel gemeinsam und versucht positiv in die Zukunft zu blicken. Macht dir das Warten auf dein Baby zu sehr zu schaffen, lasst euch von einem Fruchtbarkeitsspezialisten beraten.

Manchmal muss dem Babyglück nur ein wenig auf die Sprünge geholfen werden, damit es schneller mit dem schwanger werden klappt. Sie hat 10 Jahre lang versucht, schwanger zu werden. Fast hätte sie aufgegeben, dann hat es doch noch geklappt. Wenn dir unser Podcast gefällt, dann abonnier ihn doch direkt bei oderum keine Folgen mehr zu verpassen.

Dann schreib uns einen Kommentar! Gnoth: Ist es schwieriger geworden, schwanger zu werden? Erschienen in: gynäkologie + geburtshilfe, 2020; 25 51. Erschienen im: Gräfe und Unzer Verlag, 2009. Keck: Kinderwunsch: Beratung und Therapie in der gynäkologischen Praxis. Erschienen in: gynäkologie + geburtshilfe, 2021; 26 56 abgerufen am 19. Alles, was du wissen musst.

Kann man schwanger werden wenn man die Tage nicht regelmäßig hat?

Lee et al: Association Between the Frequency of Eating Non-home-prepared Meals and Women Infertility in the United States. Roache: Changes to Diet and Lifestyle May Help Prevent Infertility from Ovulatory Disorders. Ich fühle mich nicht gut brauche dringend Hilfe mein man und meine Familie sagen ich soll mir kein Druck machen aber ich kann es nicht ich habe Ängste kann ich nochmal schwanger werde.

Hallo Anke, danke für den wertvollen Beitrag! Dass sich Karies aufs Imunsystem legt, war mir bisher noch garnicht so richtig bewusst!! Ich habe mit einem Freund darüber gesprochen, der meinte dass auch Karies beim Mann nicht gut fürs Baby sein soll?! Vielleicht hast Du da eine Info für uns?! Liebe Grüße Hallo mein Name ist wencke, seit fast 2 Jahren versuchen mein Lebensgefährte und ein Baby zu bekommen.

Ich habe selber schon 2 Kinder und mein Lebensgefährte 1 Tochter, jetzt wollten wir ein gemeinsames. Aber irgendwie klappt es nicht, überall sieht man schwangere frauen, klar ist es Einbildung das es jetzt mehr sind wie sonst, aber es ist deprimierend das es nicht bei uns klappt.

Ich habe vorher die Pille genommen.

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